Herzrasen in der Frühschwangerschaft: Ein Grund zur Sorge?

Herzrasen Frühschwangerschaft
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Das Herz gilt als wichtigstes Organ des Menschen, es pumpt in einer jeden Sekunde seines Lebens Blut durch den Körper. Hierbei versorgt es alle Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dies ist überlebenswichtig sowohl für die Mutter als das neue Lebewesen, das in ihr heranwächst, weil es die Plazenta über den Blutkreislauf und auf diese Weise den Fötus im Bauch der Mutter versorgt. Symptome wie Herzrasen und Herzflattern lösen verständlicherweise bei Schwangeren Unbehagen aus. Sie fragen sich, ob sie in der Lage sind, ihr Baby zu gefährden. Der Grund ist, dass ihr Herz scheinbar Probleme macht.

Warum tritt Herzrasen in der Frühschwangerschaft auf und ist es gefährlich für Mutter und Kind?

Der Herzschlag eines Menschen erhöht sich bei Angstgefühlen, in Stresssituationen oder bei körperlicher schwerer Tätigkeit. Bei Schwangeren bedarf es dieser Auslöser nicht für einen schnelleren Herzschlag. Egal, ob beim Schlafen, Sitzen oder in Situationen, in denen Schwangere sich nicht anstrengen und keinen Stress haben: Wenn das Herz mehr als 100 Schläge in der Minute absolviert, gibt es in der Regel keinen Grund zur Besorgnis. Dies gilt trotz des Pulsschlages einer nicht schwangeren gesunden Frau, der zwischen 60 und 90 Schlägen in der Minute liegt. Als Begleitsymptome zu einem schnellen Pulsschlag in der Schwangerschaft stellen sich oftmals Atemprobleme sowie ein Druckgefühl auf der Brust ein.

Die Ursache für das beschleunigte Herz in der Schwangerschaft lässt sich leicht erklären. Bis zum Ende der Schwangerschaft steigt das Blutvolumen einer Schwangeren um bis zu 40 Prozent im Vergleich zu vor der Schwangerschaft an. Ein wichtiger Vorgang, um ein zweites Lebewesen zu versorgen. Das Herz der Schwangeren erledigt dementsprechend eine schwere Aufgabe, indem es mehr Blut durch den Körper der Schwangeren pumpt. Für diese Höchstleistung bedarf es eines erhöhten Herzschlages, der oftmals oben genannte Begleiterscheinungen wie Kurzatmigkeit mit sich bringt. Ein überhöhter Pulsschlag in der Schwangerschaft tritt gegen Ende der Schwangerschaft vermehrt auf, in der Frühschwangerschaft seltener.

frau bei arzt
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Schlagen Herzen beim Liegen schneller und was ist das Vene-Cava-Syndrom?

Wenn Schwangere sich in Ruhelage befinden, hören sie ihr Herz stark und schnell schlagen. Der Grund hierfür ist die Ruhe, die sie in die Lage versetzt, in ihren Körper hinein zu horchen. Tagsüber lenken Alltagsbeschäftigungen wie Haushalt ab, sodass Schwangere Herzrasen in der Regel erst bemerken, wenn es mit Begleiterscheinungen einhergeht. Herzrasen tritt oftmals vermehrt in Seitenlage auf der rechten Körperseite oder Rückenlage auf. Das Gewicht des Bauches drückt auf eine im Rücken verlaufende Vene.

Letztere reguliert den Rückfluss des Blutes aus dem unteren Körper zum Herzen. Der Druck auf die Vene verursacht eine stärkere Pumpleistung des Herzens, um den Rückfluss des Blutes nicht zu blockieren. Andernfalls würden sich vermutlich Kreislaufprobleme bei der Schwangeren einstellen. Letztere, im Fachjargon als Vene-Cava-Syndrom bekannt, stellen sich in jedem Fall bei zu stark abgedrückter Vene ein.

Kreislaufprobleme – gefährlich oder nicht in der Schwangerschaft?

Keine Gefahr stellen leichte Kreislaufprobleme in der Schwangerschaft dar. Ein niedriger Blutdruck fühlt sich einerseits unangenehm an. Anderseits handelt es sich um kein medizinisches Problem. Als gefährlich entpuppt sich ein Kreislaufproblem oftmals, wenn es zu einem Ohnmachtsanfall führt. In einem solchen Fall kommt es in der Regel zu einer Verletzung. Das heißt, es macht Sinn, die Ärztin oder den Arzt aufzusuchen. Es folgt eine Untersuchung durch die Ärztin, ob der Sturz negative Folgen für die Plazenta oder das heranwachsende Leben mit sich bringt.

Herzrasen in der Frühschwangerschaft: Was kann man tun?

Ruhig bleiben heißt die Devise bei starkem Herzschlag. Warum? Panik und Angst belasten das Herz zusätzlich. Es kommt zur Ausschüttung von Adrenalin im Körper der Schwangeren. Des Weiteren zu einer verstärkten Versorgung der Extremitäten mit Blut, um einer Gefahrensituation zu entgehen. Gleichzeitig bekommen Organe wie Geschlechtsorgane weniger Blut. Die Gebärmutter gehört zu den Geschlechtsorganen, was heißt, das Baby bekommt weniger frischen Sauerstoff.

schwangere frau entspannt
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Tipps für Schwangere bei starkem Herzrasen

  • Die Position verändern bei Rückenlage oder Lage auf der rechten Körperseite
  • Tief durchatmen wirkt entstehenden Angstgefühlen oder einem beklemmenden Gefühl in der Brust entgegen
  • Oftmals helfen Meditationübungen, Autogenes Training oder Yogaübungen gegen Herzrasen
  • Wasser trinken unterstützt den Kreislauf
  • Ein warmer Tee entspannt Schwangere (im Idealfall Schwangerschaftstee ohne gefährliche Bestandteile)
  • Die Einnahme von Magnesium ist in der Lage, den Herzmuskel zu entspannen (bei längerfristigen Einnahme mit dem Arzt absprechen)
  • Für genug Vitamin D im Körper brauchen Schwangere ausreichend Tageslicht
  • Vegan lebende Schwangere benötigen ausreichend Vitamin B12 (kommt vor allem in in Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Milch und Eiern vor)
  • Die Einnahme von Bryophyllum empfiehlt sich bei schnellem Pulsschlag und einem Unruhegefühl(mit dem Arzt absprechen)

Überhöhter Puls in der Schwangerschaft – schädlich oder nicht?

Wie oben erwähnt, gilt ein erhöhter Herzschlag in der Schwangerschaft als harmlos für Mutter und Kind. Dies gilt für gesunde Schwangere ohne Vorerkrankungen. Steht eine Erkrankung wie eine Schilddrüsenerkrankung oder ein Herzfehler im Hintergrund, sieht es oftmals anders aus. Das heißt, betroffene Schwangere tun gut daran, den Arzt aufzusuchen, um gesundheitliche Probleme von sich und ihrem Baby abzuwenden. Dies gilt nicht bei einem einmaligen Problem dieser Art. Viel mehr bei starker Atemnot oder Herzaussetzern, die sich dauerhaft einstellen.