Wenn der Kinderwunsch längere Zeit unerfüllt bleibt, lohnt es sich genauer nach den Ursachen zu forschen. Diese können sehr vielfältig sein. Einer der Gründe für eine nicht einsetzende Schwangerschaft kann zum Beispiel eine Follikelreifestörung sein, welche sich im Hormonstatus feststellen lässt. Eine der wichtigsten Voraussetzungen, um schwanger werden zu können, ist ein regelmäßiger Eisprung. Ist die Heranreifung der Follikel im Eierstock gestört, kann das zu Unregelmäßigkeiten im Zyklus führen oder dazu, dass der Eisprung schließlich ganz ausbleibt.
Ein Grund dafür kann sein, dass der Hormonhaushalt deines Körpers aus dem Gleichgewicht geraten ist. Auch Stress kann eine große Rolle dabei spielen, da er zu einem erhöhten Prolaktinspiegel führt, ein Hormon, welches für die Milchbildung zuständig ist und die Produktion von FSH und LH hemmt, ohne diese die Eizellen nicht reifen können. Das hat zur Folge, dass der Eisprung ausbleibt. Unterschiedliche Störungen des Hormonhaushalts können dazu führen, dass eine Schwangerschaft verhindert wird, wie zum Beispiel:
- PCO-Syndrom
- Eizellreifestörung
- Ausbleiben des Eisprungs
- Ein gestörter Insulinstoffwechsel
- Probleme mit der Schilddrüse – gestörte Schilddrüsenfunktion
- unzureichende Gelbkörperhormonbildung
Unser Körper ist ein komplexes Wunderwerk. Damit eine Schwangerschaft entstehen kann, müssen verschiedene Vorgänge wie Zahnrädchen ineinandergreifen. Schon kleine Unregelmäßigkeiten genügen, um im Bereich der Empfängnis Schwierigkeiten zu bekommen.
Schwangerschaft: Was ist eine Follikelreifestörung?
Der weibliche Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation und endet mit dem letzten Tag vor der nächsten Blutung. Etwa zwei Wochen dauert die erste Zyklusphase, in der die Eizelle heranreift, die im Anschluss, mit dem einsetzenden Eisprung, den Körper auf die bevorstehende Befruchtung vorbereitet. Daraufhin folgt, die zweiten Phase, auch Proliferationsphase genannt. Sie bereitet die Gebärmutter auf die Einnistung der befruchteten Eizelle vor. Ist die Reifung der Follikel gestört, führt das zu Problemen, die Reifung der Eizelle wird verhindert.
Was sind die Ursachen einer Reifestörung der Follikel?
Die Ursachen für einen unzureichende Follikelentwicklung sind in der Regel vielfältig. Zu den möglichen Ursache zählen:
- eine zentrale Regulationsstörung Hypothalamisch-Hypophysäre Dysfunktion
- Überproduktion männlicher Geschlechtshormone
- Hormonelle Beeinträchtigungen
- Genetische Probleme und Auffälligkeiten
- Tumorerkrankungen
- Probleme mit der Schilddrüse
Zu den häufigsten Ursachen zählt eine zentrale Regulationsstörung (Hypothalamisch-Hypophysäre Dysfunktion), welche dazu führt, dass die Ausschüttung des Follikel-Stimulierenden-Hormons (FSH) und des Luteinisierenden-Hormons (LH) aus der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) verändert ist.
Ein weiterer Grund, der recht häufig vorzufinden ist, ist eine Hyperandrogenämie – die Überproduktion männlicher Geschlechtshormone, die sowohl bei der Frau als auch beim Mann auftreten kann. Die männlichen Hormone der Frau werden vorrangig im Eierstock und in den Nebennieren gebildet. Schon eine leichte Erhöhung des Testosteronspiegels kann sich negativ auf die Heranreifung des Follikels und den Eisprung auswirken. Typische Symptome, die bei einer Überproduktion männlicher Geschlechtshormone auftreten, sind:
- fettige Haut oder Akne
- Haarausfall
- zunehmende Körperbehaarung auf der Oberlippe oder an den Brüsten
Weitere hormonelle Beeinträchtigungen wie:
- Unter- oder Übergewicht
- exzessiver Sport
- Medikamente
- Stress
Eine genetische Auffälligkeit sowie bestimmte Tumorerkrankungen können ebenfalls ein Grund für Eizellreifungsstörung sein. Auch Frauen mit Störungen der Schilddrüse sind häufig von einer Reifestörung der Follikel betroffen. Die Schilddrüse ist mitverantwortlich für verschiedene Hormonstörungen, die als Folge eine Störung der Eizellreifung nach sich ziehen kann.
Follikelreifungsstörung & Schwangerschaft: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
An erster Stelle steht eine umfangreiche Diagnostik, in der dein Arzt unter anderem der Hormonstatus bestimmt. Wird eine Follikelreifestörung diagnostiziert, kann diese mittels Hormontherapie wieder ausbalanciert werden. Das bekannteste Medikament, welches dazu genutzt wird, ist Clomifen.
Follikelreifung unterstützen
So banal es zunächst klingen mag, wenn es einem gelingt, achtsam mit sich selbst umzugehen und Stress zu vermeiden, kann sich das auch positiv auf deinen Zyklus auswirken. Versuche dich nicht zu überanstrengen und seelischen Stress zu vermeiden. Erholsamer Schlaf ist ein weiterer Faktor, der deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen kann. Versuche, 8 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Sorge für ausreichend Bewegung. Regelmäßiger Sport hält fit, hilft beim Stressabbau und wirkt sich allgemein positiv auf deinen Körper aus, auch auf deinen Zyklus.
Achte auf eine gesunde Ernährung und darauf, dass dein Körper genügend Vitamine und Mineralstoffe erhält. Bestimmte Mangelerscheinungen können deinen Zyklus aus der Bahn werfen, ebenso starkes Über- bzw. Untergewicht und Nikotin. Ist dein Prolaktinspiegel gestört, kann dies die Follikelreifung bzw. den Eisprung hemmen, sodass dieser schließlich ganz ausbleibt. Dadurch können deine Hormone so durcheinander geraten, dass dein Körper zu viel Prolaktin produziert. Mönchspfeffer, auch Keuschlamm genannt, kann dir dabei helfen, deinen Prolaktinspiegel zu senken, wodurch die Follikelreifung und dein Eisprung unterstützt werden.
Mönchspfeffer kurbelt außerdem die Produktion von Progesteron an, das für einen regelmäßigen Zyklus wichtig ist und später bei der Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter hilft. In manchen Fällen kann Mönchspfeffer auch vom Arzt verschrieben werden. Ein weiteres tolles Kraut, welches bei einem unregelmäßigen Zyklus hilft, ist der Frauenmantel. Er enthält Gerbstoffe und weibliche Phytohormone, die dabei helfen, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, was wiederum eine wichtige Voraussetzung für eine regelmäßigen Zyklus ist. Trinke am besten 3 Mal am Tag einen Frauenmanteltee oder Zyklustee mit Frauenmantel, um die Follikelreifung zu unterstützen und den Eisprung anzuregen. Es ist wichtig, dass du den Tee regelmäßig und über mehrere Wochen lang trinkst.
Himbeerblättertee ist ein weiterer Tee, den du trinken kannst, um deine Follikelreifung zu unterstützen. Die darin enthaltenen Phytohormone helfen dabei, die Eizellen richtig reifen zu lassen und einen regelmäßigen Eisprung zu fördern. Seine Blätter enthalten viele Vitamine, Eisen und Kalium. Dank seiner Gerbstoffe wird er bereits seit Jahrhunderten erfolgreich bei der Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Ein Tee aus Himbeerblättern hilft dabei, die Gebärmutter zu entgiften und aufzubauen. Außerdem fördert er die Durchblutung des Beckens.