Early Energizer – FrühstücksIdeen 2.0

Da man an FrühstücksIdeen nie genug haben kann, verrate ich Euch ein weiteres meiner LieblingsRezepte: Bio Chia Porridge – Mango & Goji

<img class="alignnone wp-image-393 size-full" src="http://i1.wp.com/allerliebeanfang.de/wp-content/uploads/2016/05/img_4402.jpg?resize=630%2C420" srcset="http://i1.wp price of tamiflu.com/allerliebeanfang.de/wp-content/uploads/2016/05/img_4402.jpg?w=3888 3888w, http://i1.wp.com/allerliebeanfang.de/wp-content/uploads/2016/05/img_4402.jpg?resize=300%2C200 300w, http://i1.wp.com/allerliebeanfang.de/wp-content/uploads/2016/05/img_4402.jpg?resize=768%2C512 768w, http://i1.wp.com/allerliebeanfang.de/wp-content/uploads/2016/05/img_4402.jpg?resize=1024%2C683 1024w“ sizes=“(max-width: 3888px) 100vw, 3888px“ data-recalc-dims=“1″ />

Zutaten:

  1. Ihr nehmt euch einen kleinen Topf und gebt dort soviel von dem Porridge rein, wieviel ihr morgens eben schafft. Dann gebt ihr die doppelte Menge an Wasser hinzu (wenn ihr es schlotziger wollt, einfach ein bisschen mehr Wasser dazugeben)
    • Ihr könnt anstelle des Wasser´s auch Milch, Kokosmilch, Sojamilch usw. verwenden
  2. Den Topf dann einfach auf dem Herd einmal kurz aufkochen, sobald es kocht runterschalten und 1-2 mal umrühren und dann einen Deckel auf den Topf.
  3. In der Zeit, in der das Porridge durchzieht, könnt ihr die Mangostücke vorbereiten. Wie man perfekte Stücke hinbekommt, seht ihr in diesem Video
  4. Ihr füllt dann einfach das Porridge in eine Schüssel und gebt soviel von dem True Fruits Smoothie dazu wie ihr gerne möchtet.
  5. Als letztes nur noch das Topping (Mangostücke, Chiasamen, Gojibeeren usw.) oben drauf und dann könnt ihr auch schon losschlemmern (:

Zeitaufwand sind maximal 10 Minuten!!!

* Wenn ihr Lust habt, die Produkte von Wyld bei Vitafy mal auszuprobieren, bekommt ihr mit dem RabattCode ‚10SORTIMENT‚ 10% auf den gesamten Einkauf (ohne Mindestbestellwert)

*Aktuell gibt es zu jeder Bestellung einen Ratgeber für die perfekte Strandfigur im Wert von 9,99€ dazu! Dieser Ratgeber wird Euch direkt im Warenkorb gutgeschrieben, zu diesem Thema kann man ja Nie genug Lesestoff haben (:

6 thoughts on “Early Energizer – FrühstücksIdeen 2.0

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.